Home / 最新資訊 / 立夏 二十四節氣 | 最新資訊 立夏 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 5 月 2 日2024 年 7 月 13 日 立夏在5月5日，主要護心，減少心臟負擔，不能過於勞累，要注意防寒，因為時冷時熱，溫差變化大，更要小心受涼。 建議飲食：可以冬瓜煲鴨湯，非常滋陰補血或者可以在外吃陳皮鴨腿湯飯，可以飲少許紅茶增加消化力。 提神醒腦：可以增加少許苦味食物，如：苦瓜叉燒炒蛋，補充蛋白質， 對於養心：必需保持平常心，不急不躁，這樣才不會引起呼吸急促引致血壓上升啊！ 順便一提立夏前一天是四絕日，意為木絕要補肝，不妨增加少酸味食物以養肝。 食物適宜：木瓜、酸梅、或者可以吃一啲糖醋菜色也可以啊！
最新資訊 | 診症隨筆 2021 冬季流感 2021 年 11 月 29 日2024 年 7 月 13 日 連日來看到感冒的人多了，有痰、咳、鼻塞、疲倦、無胃口或是肚瀉，但往住是一個星期也未能痊癒。這次流感跟以往不同，…
二十四節氣 | 最新資訊 白露 2022 年 9 月 5 日2024 年 7 月 13 日 白露在9月7日，天氣雖仍酷熱，但早、晚已有點點涼風，乾燥的日子也來臨，大家必須少辛辣。 飲食宜多保水食物： 冬…
最新資訊 | 糖尿專區 | 養生飲食 合桃柿子蛋糕 2023 年 11 月 27 日2024 年 7 月 13 日 合桃柿子蛋糕對於要控制血糖和減肥的朋友非常合適。因為他們要小心選擇澱粉質的食物，尤其蛋糕之類。 這個是我研製多…
二十四節氣 | 最新資訊 寒露 2021 年 10 月 8 日2024 年 7 月 13 日 10月8日寒露，天氣踓然仍酷熱，但寒氣已稍稍滲透。建議大家在寒露後用熱水泡腳，只要10分鐘，功效顯注。 最後能…
二十四節氣 | 最新資訊 白露 2021 年 9 月 7 日2024 年 7 月 13 日 今日到了白露，意味涼氣開始了，不要再吹冷氣涼風。乾燥的天氣會影響眼睛及皮膚，注意全身及皮膚的保濕。多吃一點蓮藕…
二十四節氣 | 最新資訊 大寒 2022 年 1 月 20 日2024 年 7 月 13 日 大寒 (1月20日) 是今年最後一個氣節也就是寒氣至深的日子，大家要維護陽氣，不可輕易吃冷飲寒，務必多曬太陽，…
