Home / 最新資訊 / 減肥迷思 (二) 最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (二) 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 5 月 25 日2024 年 7 月 13 日 到來看病的人都因為脾胃差， 但我勸他們吃飯，大都說吃飯會肥，真的嗎？ 控制體重是城市人必須，因為勞動少，運動不足，但真的能不吃飯嗎？ 坊間流傳各式各樣的減肥方法，包括生酮飲食、168 、低碳水化合物食法、輕斷食法和限制卡路里攝取法。 然而並不是各人都可以合適，如果減了體重，但卻失眠來不了經期，皮膚濕疹或影響血壓、血糖那又是否值得？ 所以我逐一解說一下各種方式在我診症時見到的現象和我給予的意見，希望各位可以減輕體重問題的困擾！
最新資訊 | 糖尿專區 | 養生飲食 合桃柿子蛋糕 2023 年 11 月 27 日2024 年 7 月 13 日 合桃柿子蛋糕對於要控制血糖和減肥的朋友非常合適。因為他們要小心選擇澱粉質的食物，尤其蛋糕之類。 這個是我研製多…
最新資訊 | 診症隨筆 為什麼不能吃補品？ 2024 年 3 月 30 日2024 年 7 月 13 日 經常看到病人很疲倦，睡醒也是很攰。日間沒精神，夜晚又睡不好，晚上經常好熱，甚至出汗，睡眠質素不佳，周而復始。看…
最新資訊 | 診症隨筆 | 養生飲食 認識便秘 2024 年 9 月 16 日2024 年 9 月 16 日 好多人都覺得如果唔每日大便就係便秘，其實便秘係指唔能夠規律性排便，每星期少於兩次嘅排便就會界定為便秘。當然，不…
最新資訊 | 運動治療 後疫時代的準備 2023 年 8 月 9 日2024 年 7 月 13 日 最近在疫情後期，出行了一些國家感受到東西方對疫情的處理非常不同。西方人都比較自我一天難得看見一兩個戴上口罩，東…
二十四節氣 | 最新資訊 小雪 2022 年 11 月 21 日2024 年 7 月 13 日 很快進入寒冷的天氣了，小雪 (2022年11月22日)。天氣轉寒，不能再飲涼，吃冰等活動，日本人都喜歡打邊爐，…
二十四節氣 | 最新資訊 | 養生飲食 2月4日立春 2024 年 2 月 2 日2024 年 7 月 13 日 很快又到2月4日立春了，這也就是一年新的開始。立春之後天氣潮濕，萬物增長，所以要認識天時間，今年是比較溫燥，所…
