Home / 最新資訊 / 寒露 二十四節氣 | 最新資訊 寒露 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 10 月 7 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到寒露，10月8日是交節，寒露之後天氣漸轉清涼，寒氣日漸增加，所以不能不保護雙足，少穿涼鞋，尤其晚上空調要蓋上雙腳。 日常飲食不能再吃寒涼食物否則腸胃易出毛病。 提防肺部受涼，主要養陰，晚上不可過勞，早上宜運動，適當曬太陽 食物方面注意如下：一補陰多吃百合雪梨等、清潤、補血，可以吃一點紅棗，加入湯或甜品當中，吃微酸的食物如魚、蕃茄、少許醋要適可而止，不能過量，舉例菜式糖醋排骨、咕嚕肉等。
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 淮山 2022 年 3 月 5 日2024 年 7 月 13 日 淮山是我最推崇的食療，年齡由兒童至老年人都可以進食。 但如何選擇才最重要！淮山入脾、肺經，能補虛、除寒熱邪氣，…
二十四節氣 | 最新資訊 冬至 2022 年 12 月 21 日2024 年 7 月 13 日 好快又到冬至了，這意味著一年將盡，寒冬至深也是陽氣即將回復的日子，我們可以致力保養。 氣血虛者可以吃以下食物：…
抗疫飲食 | 最新資訊 | 診症隨筆 新冠康復症 2022 年 3 月 27 日2024 年 7 月 13 日 昨天看了一個小朋友感染期間一度發燒，也吃了蓮花清瘟，但十天多過去了，檢測難轉為陰性，但不適的感覺仍然，經常覺熱…
二十四節氣 | 最新資訊 蕎菜 2022 年 3 月 31 日2024 年 7 月 13 日 蕎菜日本人稱之為蕗蕎，中醫稱為薤白，能活血通絡，舒筋通氣，能除血栓，降血糖及預防心絞痛，醃制後就成為我們的蕎頭…
二十四節氣 | 最新資訊 春分 2024 年 3 月 15 日2024 年 7 月 13 日 下星期二春分這意味着春天已過了一半，這天亦都是地球回歸在赤道上。中醫理解為陰陽各半的日子？ 由這天開始，陽氣漸…
