春分

下星期二春分這意味着春天已過了一半，這天亦都是地球回歸在赤道上。中醫理解為陰陽各半的日子？

由這天開始，陽氣漸漸恢復，氣溫也就慢慢回升。一般估計春分前一天如果天氣寒冷，那麼春分後很快就會回暖。

如果春分前一日天氣比較熱的話，那麼春分後還會有清涼的日子。所以大家不要輕率，留意天氣！

食物方面也是以吃青菜和一些淡口味為主的食物。淡味即中醫所說甘，甘入脾，能夠補脾，對於呵護腸胃，增強免疫力比較有效！