春分養生

當日是陰陽各半的意思，也就是說春分過後陽光轉強，太陽重新移向北半球，所以陽氣加強。我們在飲食上必須相應配合，慢慢增加補陽的食物，如雞蛋、韭菜、洋蔥、牛蒡。同時亦要注意香港天氣潮濕避免腸胃困了濕熱，關節痛或遍身倦重感。