Home / 最新資訊 / 芒種 二十四節氣 | 最新資訊 芒種 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 6 月 5 日2024 年 7 月 13 日 2021年芒種在6月5日。這是一個濕熱日子的開始，體弱人士往往感到中氣不足，所以養生之道溫補為主，不能油膩，更不能大量飲用冷凍飲品，傷及脾胃。 而一向腸胃不佳者亦易困濕熱，所以必須多喝水，保持大便暢順，以免濕熱積滯，產生濕疹、瘡瘍等皮膚問題。 我建議吃一點兒糭子，綠豆或紅豆不拘，能起到補中益氣作用。糯米入脾、胃、肺經，可止虛汗，健脾養胃。 唯一例外者是皮膚病或骨痛嚴重者可能要避免，糖尿病患者亦要注意不可多吃以免血糖飆升。
最新資訊 | 養生飲食 如何補？陰中求陽！ 2022 年 6 月 22 日2024 年 7 月 13 日 明代醫家最提倡的補法是陰中求陽，意思是不要純補陰或陽，而是要在補陰的同時加入少許補陽的成份，那就能生到陰陽互生…
三伏天 | 最新資訊 三伏天注意事項 2023 年 7 月 10 日2024 年 7 月 13 日 今日天氣酷熱，皆因已經進入三伏天時節。三伏天是夏至後第三個庚日，即是今年的7月11日。 庚日屬金，對應是肺。 …
二十四節氣 | 最新資訊 春分 2024 年 3 月 15 日2024 年 7 月 13 日 下星期二春分這意味着春天已過了一半，這天亦都是地球回歸在赤道上。中醫理解為陰陽各半的日子？ 由這天開始，陽氣漸…
二十四節氣 | 最新資訊 立夏 2021 年 5 月 5 日2024 年 7 月 13 日 立夏 5月5日是本年的立夏，意味著夏天正式降臨，此日之後陽氣日漸增長，但在身體上我們要補陽氣，以應天時。 怎樣…
