Home / 最新資訊 / 四離日 二十四節氣 | 最新資訊 四離日 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 8 月 6 日2024 年 7 月 13 日 8月7日是立秋。立秋前一日是四離日，四離日在一年中有四天，分別在立春、立廈、立秋及立冬。 四離的意思是在由這天開始氣節進入另一個季節，現在立秋之後我們就開始進入秋天。這也意味着炎熱的天氣慢慢告終，而我們身體上的轉變也要多增加水份及滋潤。 四離日，我們應該好好利用這天大掃除一下身體頑劣的疾病，也可以在「四離日」破舊去除，改變生活習慣，養成新的規律！ 居家方面可以多注重洗頭沖涼，把身體的燥熱慢慢洗掉。此外立秋之後就要改變一下飲食方法。我們明天再談！
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 流感升溫對策 2023 年 4 月 21 日2024 年 7 月 13 日 最近流感及新冠疫情都有進一步上升的現象大家必須小心留意以下情況 ： 喉嚨確乾或者痛。 有少少鼻水或者鼻塞，日中…
最新資訊 | 養生飲食 如何補？陰中求陽！ 2022 年 6 月 22 日2024 年 7 月 13 日 明代醫家最提倡的補法是陰中求陽，意思是不要純補陰或陽，而是要在補陰的同時加入少許補陽的成份，那就能生到陰陽互生…
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最新資訊 | 糖尿專區 韓式飯卷 2021 年 6 月 9 日2024 年 7 月 13 日 韓式飯卷最大的好處是沒添加糖和醋，不會增加額外的熱量，而且餸多飯少，更符合升糖較低的原則。 材料：韓式紫菜、蛋…
二十四節氣 | 最新資訊 立秋 2022 年 8 月 6 日2024 年 7 月 13 日 2022年立秋在8月7日，但這幾天已經温度下降，早上涼風吹過，秋意綿綿了。 注意事項： 少辛辣，即使很少 養肝…
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