最新資訊 | 糖尿專區 韓式飯卷 2021 年 6 月 9 日2024 年 7 月 13 日 韓式飯卷最大的好處是沒添加糖和醋，不會增加額外的熱量，而且餸多飯少，更符合升糖較低的原則。 材料：韓式紫菜、蛋…
抗疫飲食 | 最新資訊 確診者飲食要點 2022 年 3 月 14 日2024 年 7 月 13 日 確診而輕症，沒發燒者要大量補營養，可喝大量礦泉水(滋陰) 早、午、晚餐都可正常，只是不要吃太飽。 可以吃米粉、…
最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (三) 2022 年 5 月 27 日2024 年 7 月 13 日 減肥的人要分年齡，更重要留意身體的改變。 生酮飲食缺點： 高份量的油份攝取， 在夏天的香港非常困難，因為易出現…
二十四節氣 | 最新資訊 春分 2024 年 3 月 15 日2024 年 7 月 13 日 下星期二春分這意味着春天已過了一半，這天亦都是地球回歸在赤道上。中醫理解為陰陽各半的日子？ 由這天開始，陽氣漸…
二十四節氣 | 最新資訊 驚蟄 2022 年 2 月 28 日2024 年 7 月 13 日 又是蛇蟲鼠蟻出動的日子了。今年驚蟄在3月5日，這表示陽氣開始恢復，但也是病菌更為肆虐的氣節，寒濕骨痛、皮膚病、…
