二十四節氣 | 最新資訊 芒種 2021 年 6 月 5 日2024 年 7 月 13 日 2021年芒種在6月5日。這是一個濕熱日子的開始，體弱人士往往感到中氣不足，所以養生之道溫補為主，不能油膩，更…
最新資訊 | 養生飲食 菱角妙用 2022 年 9 月 6 日2024 年 7 月 13 日 中秋期間，有一個很冷門的食物『菱角』。 菱角小時候只知用它來做玩具，原來菱角可以清熱解毒，對治療潰瘍，乳腺癌、…
最新資訊 | 養生飲食 高温下的飲食 2022 年 7 月 25 日2024 年 7 月 13 日 高温日子連連，室內室外也會中暑啊！ 這種高温乾燥的天氣，在室內也要空氣流通，其中一個健康陷阱是凍飲和強冷氣。 …
最新資訊 | 養生飲食 為何會濕熱 (一)？ 2022 年 5 月 22 日2024 年 7 月 13 日 香港人的飲食習慣往往以快為主，所以『生』的食物我們都忽略了。『生』的蔬果，未經煮熟對於維生素 C 和一些酵素都…
最新資訊 | 養生飲食 叉燒 2022 年 8 月 14 日2024 年 7 月 13 日 最近專程去嘗試號稱全港最好食叉燒的老店 $198一斤，可不便宜，但年紀大原未對超高温烤出來的內類很難下嚥，全瘦…
最新資訊 | 診症隨筆 春寒穿衣攻略 2023 年 3 月 10 日2024 年 7 月 13 日 雖然天氣日漸回暖，但是這更容易受寒。因為大家整個冬天鬱結在身體內的寒濕都將散發出來。加上天氣寒熱不定，溫差早晚…
