Home / 最新資訊 / 春分養生 二十四節氣 | 最新資訊 春分養生 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 3 月 20 日2024 年 7 月 13 日 當日是陰陽各半的意思，也就是說春分過後陽光轉強，太陽重新移向北半球，所以陽氣加強。我們在飲食上必須相應配合，慢慢增加補陽的食物，如雞蛋、韭菜、洋蔥、牛蒡。同時亦要注意香港天氣潮濕避免腸胃困了濕熱，關節痛或遍身倦重感。
最新資訊 | 養生飲食 釋迦 2022 年 3 月 26 日2024 年 7 月 13 日 大家可能猜不到一種平凡的生果釋迦(番鬼荔枝)，竟然是百大有益食物的第二位(第一位是杏仁)。釋迦有什麼好處，豐富…
最新資訊 | 養生飲食 如何吃菇不濕 2021 年 7 月 3 日2024 年 7 月 13 日 這兩天天氣潮濕極為脹滿的感覺。有人問起怎麼吃菇才不會濕。因為菇類多是溫室堆發生長出來，很易令腸胃濕。因濕而生熱…
二十四節氣 | 最新資訊 夏至 2022 年 6 月 15 日2024 年 7 月 13 日 夏至在本年6月21日，是炎熱夏天的開始，由於今年會比平時更熱，所以大家要加倍小心，尤其是防曬 注意事項如下： …
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 抗疫飲食 (1) 2022 年 2 月 3 日2024 年 7 月 13 日 近日疫情後，留在家中好好補身。可以為大家介紹幾款合時滋補菜色。 材料： 淮山玉子燒 鮮淮山約3吋長 雞蛋四隻 …
二十四節氣 | 最新資訊 四離日 2021 年 8 月 6 日2024 年 7 月 13 日 8月7日是立秋。立秋前一日是四離日，四離日在一年中有四天，分別在立春、立廈、立秋及立冬。 四離的意思是在由這天…
