最新資訊 | 糖尿專區 韓式飯卷 2021 年 6 月 9 日2024 年 7 月 13 日 韓式飯卷最大的好處是沒添加糖和醋，不會增加額外的熱量，而且餸多飯少，更符合升糖較低的原則。 材料：韓式紫菜、蛋…
二十四節氣 | 最新資訊 小雪 2021 年 11 月 22 日2024 年 7 月 13 日 進入立冬之後，又到小雪 (11月22日)，陽氣日漸低微，大家可能不會即時感到情緒低落，但不時早上有鼻水、鼻塞，…
最新資訊 | 養生飲食 如何補？陰中求陽！ 2022 年 6 月 22 日2024 年 7 月 13 日 明代醫家最提倡的補法是陰中求陽，意思是不要純補陰或陽，而是要在補陰的同時加入少許補陽的成份，那就能生到陰陽互生…
最新資訊 | 診症隨筆 陰陽難難理解？瞓唔着係乜原因？ 2024 年 1 月 9 日2024 年 7 月 13 日 唔使諗得咁複雜，陰陽簡單來說陽就是增加動力，陰就是放鬆和靜止。兩者都一定需要和要適當配合。 日間當然以陽為主，…
二十四節氣 | 最新資訊 小暑 2022 年 7 月 7 日2024 年 7 月 13 日 7月7日小暑，即是我們已進入三伏的時節，汗多濕重。 炎炎的太陽高温不斷，令人容易出現飲食腸胃問題，腫滿骨痛，泄…
