Home / 診症隨筆 / 食物陰陽 之 (陽篇) 最新資訊 | 診症隨筆 食物陰陽 之 (陽篇) 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 6 月 17 日2024 年 7 月 13 日 這幾天剛過端午，天氣開始炎熱，但其實下星期一 (6月21日) 已經是夏至。夏至是陽氣在夏天最盛的日子。過此之後，太陽就會日漸遠離北半球，所以大家快快補陽。 夏天怎樣補？難道吃補品？我從來主張從食物補充就可以了，所以大家要注重的話，多吃一些食物就好了，陽性食物，例如：豬肉、粟米、花生、合桃、韭菜、羊肉、芭樂、黃皮、腰果、芒果、牛蒡、秋葵、菜心、椰菜、橙、木瓜。但如果肝熱的人吃這些太多也會胃痛，不可不注意，那就補充一些陰的食物平衡，不竟我們要的是陰陽平衡啊！
二十四節氣 | 最新資訊 冬至 2022 年 12 月 21 日2024 年 7 月 13 日 好快又到冬至了，這意味著一年將盡，寒冬至深也是陽氣即將回復的日子，我們可以致力保養。 氣血虛者可以吃以下食物：…
最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (二) 2022 年 5 月 25 日2024 年 7 月 13 日 到來看病的人都因為脾胃差， 但我勸他們吃飯，大都說吃飯會肥，真的嗎？ 控制體重是城市人必須，因為勞動少，運動不…
二十四節氣 | 最新資訊 芒種 2022 年 6 月 5 日2024 年 7 月 13 日 芒種是2022年6月6月日，也是一個炎熱易濕的日子，一般端午節先前後，也是要多休息和減少心臟勞累。 放慢步伐，…
最新資訊 | 針灸 穴位療法 2022 年 11 月 17 日2024 年 7 月 13 日 穴位療法： 寒露後，陰氣漸重，雙足要消除寒氣，增加下肢血液循環，必須針對膀胱經，建議大家可以按壓委中穴，對於禦…
二十四節氣 | 最新資訊 芒種之後 2021 年 6 月 7 日2024 年 7 月 13 日 果然天氣立變肝熱減退，但腸胃開始消化不來，所以病人會覺得胃口差、飽滯，不欲下嚥，或者喉痛干咳，這些都是腸胃動力…
二十四節氣 | 最新資訊 小寒 2022 年 1 月 5 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到小寒，天氣真的冷了，最應調理身體進食一些温補食物。例如： 韭菜炒蛋 羊肉 (絞肉較易消化) 糯米飯 (…
