Home / 最新資訊 / 食物陰陽 之 (陰篇) 最新資訊 | 診症隨筆 食物陰陽 之 (陰篇) 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 6 月 18 日2024 年 7 月 13 日 夏至一陰生,那就是說夏至當日陰氣開始生發,適當的飲食配合包括進食一些陰性的食物,例如:雞肉、各種魚類、鮑魚、青口、介貝類、魷魚、墨魚、章魚。豆制品、豆類例如:眉豆、黃豆、黑豆、紅豆或是長豆角、四季豆、荷蘭豆。百合、蘆筍、雪耳、木耳、牛奶、淮山、海藻類、紫菜;菜類例如:菠菜、油麥菜、芥蘭、 冬瓜、芥菜、莧菜、南瓜、番薯;果仁類可選葵花籽,此外也可選一些香蕉、柿、紅提子、黑提子、藍莓。但小心不要過量,過量會令腸胃功能下降。
最新資訊 | 診症隨筆 皮膚疣的產生 2021 年 7 月 8 日2024 年 7 月 13 日 有一位病人40來歲,面和頸皮膚上長了很多少油粒突起,其實這是『疣』。這個無論是中醫、西醫也很難根治的,只能控制…
最新資訊 | 糖尿專區 | 養生飲食 合桃柿子蛋糕 2023 年 11 月 27 日2024 年 7 月 13 日 合桃柿子蛋糕對於要控制血糖和減肥的朋友非常合適。因為他們要小心選擇澱粉質的食物,尤其蛋糕之類。 這個是我研製多…
最新資訊 | 養生飲食 補腎好簡單! 2021 年 8 月 16 日2024 年 7 月 13 日 要補腎唔駛好貴的食材,這味清炒椰菜絲需要的是耐性和時間。 印度人日常菜式,慢火炒,不加糖、鹽,葉黃素更利視網膜…
最新資訊 | 養生飲食 叉燒 2022 年 8 月 14 日2024 年 7 月 13 日 最近專程去嘗試號稱全港最好食叉燒的老店 $198一斤,可不便宜,但年紀大原未對超高温烤出來的內類很難下嚥,全瘦…
最新資訊 | 養生飲食 立秋之後飲食 2022 年 8 月 13 日2024 年 7 月 13 日 立秋之後飲食,要偏於補陰,不能再吃辛辣或香料太多了,否則很易造成咳嗽或皮膚問題。 飲食不妨考慮,綠茶麵、海蜇雞…
最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (二) 2022 年 5 月 25 日2024 年 7 月 13 日 到來看病的人都因為脾胃差, 但我勸他們吃飯,大都說吃飯會肥,真的嗎? 控制體重是城市人必須,因為勞動少,運動不…