Home / 養生飲食 / 如何吃菇不濕 最新資訊 | 養生飲食 如何吃菇不濕 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 7 月 3 日2024 年 7 月 13 日 這兩天天氣潮濕極為脹滿的感覺。有人問起怎麼吃菇才不會濕。因為菇類多是溫室堆發生長出來，很易令腸胃濕。因濕而生熱，我建議的處理部驟： 以蒜頭先煑水，不要太滾，然後放入菇；輕搗幾下，然後倒水，放水流下輕沖；馬上加入炒餸或作涼伴，這樣可減濕熱；菇類以平菇，雞髀菇、舞茸菇等較乾身，不易聚濕。
抗疫飲食 | 最新資訊 | 診症隨筆 新冠康復症 2022 年 3 月 27 日2024 年 7 月 13 日 昨天看了一個小朋友感染期間一度發燒，也吃了蓮花清瘟，但十天多過去了，檢測難轉為陰性，但不適的感覺仍然，經常覺熱…
最新資訊 | 養生飲食 高温下的飲食 2022 年 7 月 25 日2024 年 7 月 13 日 高温日子連連，室內室外也會中暑啊！ 這種高温乾燥的天氣，在室內也要空氣流通，其中一個健康陷阱是凍飲和強冷氣。 …
二十四節氣 | 最新資訊 立冬 2021 年 11 月 6 日2024 年 7 月 13 日 立冬在 2021年11月7日，前一天是絕日。也就是說陽氣開始少了，要進入陰陽交替的日子，所以我們要為身體多作準…
二十四節氣 | 最新資訊 今日小寒(2023年1月5日) 2023 年 1 月 5 日2024 年 7 月 13 日 相反我都要建議大家不要進補,這是有些反傳統的，小寒進補是常規，因為現今疫情當道，不得不修正。 疫情期間的小寒調…
