Home / 養生飲食 / 如何吃菇不濕 最新資訊 | 養生飲食 如何吃菇不濕 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 7 月 3 日2024 年 7 月 13 日 這兩天天氣潮濕極為脹滿的感覺。有人問起怎麼吃菇才不會濕。因為菇類多是溫室堆發生長出來，很易令腸胃濕。因濕而生熱，我建議的處理部驟： 以蒜頭先煑水，不要太滾，然後放入菇；輕搗幾下，然後倒水，放水流下輕沖；馬上加入炒餸或作涼伴，這樣可減濕熱；菇類以平菇，雞髀菇、舞茸菇等較乾身，不易聚濕。
二十四節氣 | 最新資訊 春分養生 2021 年 3 月 20 日2024 年 7 月 13 日 當日是陰陽各半的意思，也就是說春分過後陽光轉強，太陽重新移向北半球，所以陽氣加強。我們在飲食上必須相應配合，慢…
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二十四節氣 | 最新資訊 大雪 2022 年 12 月 6 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到 2022 大雪今年天氣尚未真正轉行但溫差上落很大這對心血管疾病患者要特別留意，不可進補過度，容易引發…
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