小暑

安德中醫藥中心 2021 年 7 月 7 日2024 年 7 月 13 日

今年小暑在7月7日，温熱的天氣開始了，大家都要小心不可過飲寒涼。在三伏天更要吃補陽的的羊肉或者是熱湯麵，據東晉〈魏氏春秋〉記載伏天進補羊肉湯，能養顏好面色。南北朝亦認為伏天進食補陽食物可以辟惡，故大家好好吃一碗麵，出點汗吧！

2024 年 3 月 28 日2024 年 7 月 13 日

春分過後天氣日漸回暖，也就是累積在體內的老廢物要排出。由於氣溫回暖部份人會把冷氣開大，往往受涼而不自知，更令…

2021 年 3 月 20 日2024 年 7 月 13 日

當日是陰陽各半的意思，也就是說春分過後陽光轉強，太陽重新移向北半球，所以陽氣加強。我們在飲食上必須相應配合，慢…

2021 年 6 月 25 日2024 年 7 月 13 日

針灸是中醫裏最精華的部份，可惜已經日漸式微，少年的我學習中醫是針、脈、方藥全通。現在的治病是分科，所以有了一體…

2022 年 6 月 5 日2024 年 7 月 13 日

芒種是2022年6月6月日，也是一個炎熱易濕的日子，一般端午節先前後，也是要多休息和減少心臟勞累。放慢步伐，…

2021 年 9 月 7 日2024 年 7 月 13 日

今日到了白露，意味涼氣開始了，不要再吹冷氣涼風。乾燥的天氣會影響眼睛及皮膚，注意全身及皮膚的保濕。多吃一點蓮藕…

2024 年 1 月 9 日2024 年 7 月 13 日

唔使諗得咁複雜，陰陽簡單來說陽就是增加動力，陰就是放鬆和靜止。兩者都一定需要和要適當配合。日間當然以陽為主，…

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