Home / 最新資訊 / 四離日 二十四節氣 | 最新資訊 四離日 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 8 月 6 日2024 年 7 月 13 日 8月7日是立秋。立秋前一日是四離日，四離日在一年中有四天，分別在立春、立廈、立秋及立冬。 四離的意思是在由這天開始氣節進入另一個季節，現在立秋之後我們就開始進入秋天。這也意味着炎熱的天氣慢慢告終，而我們身體上的轉變也要多增加水份及滋潤。 四離日，我們應該好好利用這天大掃除一下身體頑劣的疾病，也可以在「四離日」破舊去除，改變生活習慣，養成新的規律！ 居家方面可以多注重洗頭沖涼，把身體的燥熱慢慢洗掉。此外立秋之後就要改變一下飲食方法。我們明天再談！
最新資訊 | 針灸 足三里 2021 年 6 月 25 日2024 年 7 月 13 日 針灸是中醫裏最精華的部份，可惜已經日漸式微，少年的我學習中醫是針、脈、方藥全通。現在的治病是分科，所以有了一體…
最新資訊 | 養生飲食 如何吃菇不濕 2021 年 7 月 3 日2024 年 7 月 13 日 這兩天天氣潮濕極為脹滿的感覺。有人問起怎麼吃菇才不會濕。因為菇類多是溫室堆發生長出來，很易令腸胃濕。因濕而生熱…
最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (一) 2022 年 4 月 14 日2024 年 7 月 13 日 社會上一窩蜂的追求瘦身，168、生酮飲食，軽斷食、低碳…..大部分人只是在網上看到，又試吓，沒計劃也不管後果，…
最新資訊 | 養生飲食 高温下的飲食 2022 年 7 月 25 日2024 年 7 月 13 日 高温日子連連，室內室外也會中暑啊！ 這種高温乾燥的天氣，在室內也要空氣流通，其中一個健康陷阱是凍飲和強冷氣。 …
二十四節氣 | 最新資訊 2022年立春 2022 年 2 月 3 日2024 年 7 月 13 日 今日是四絕日，明天2月4日就是立春了。 立春雖然意味陽氣生發的開始，但三類人要慎防發病。 心臟病、高血壓、糖尿…
二十四節氣 | 最新資訊 小寒 2022 年 1 月 5 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到小寒，天氣真的冷了，最應調理身體進食一些温補食物。例如： 韭菜炒蛋 羊肉 (絞肉較易消化) 糯米飯 (…
