補腎好簡單！

要補腎唔駛好貴的食材，這味清炒椰菜絲需要的是耐性和時間。

印度人日常菜式，慢火炒，不加糖、鹽，葉黃素更利視網膜補養，大家不妨試吓。

圖片中兩種椰菜也可，日本產。綠色的一種更富營養。