乳癌

近日政府公佈數字，發現本港 乳癌患者在2008年至2018年期間上升了77%，那是一個驚人數字，十年間飆升了許多。

臨床上我遇到癌症的病人以乳癌及肺癌居多，乳癌是最容易在第一第二期發現的，雖然存活率高，但治療過程很辛苦， 醫療費用不菲，大家能正面面對這問題便可以大大減低風險。

最高危的群組是44後的女性 ， 由於身體荷爾蒙的改變，生活情緒起的變化引起氣機不順，積悶、積熱中焦，這些都和緊張生活，身體未能放鬆及焦慮引致，飲食偏於高油、高脂或以喝酒作為放鬆手法等均有導致風險。

早期自我預防很重要，中醫會集中於暢通氣機，減少更年期前後引起的潮熱、側重舒肝、肺之熱。日常要多睡、多做帶氧運動、多注重天宗、膻中、中脘、內關等穴位的氣機流暢， 保持上焦散熱，避免乳房及胸部積熱造成發炎及灼燒不適感。

針灸對於調暢氣機是非常有效，但如果一旦確診就不能用了。其次是不能過食進補，因為體力下降，不少女士都以補品或許多營養食品補充，但這樣往往令我們體力更透支！

持平之法還是回到基本步，休息！先讓腦袋關機。 

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