Home / 最新資訊 / 立冬 二十四節氣 | 最新資訊 立冬 安德中醫藥中心 Hours 2021 年 11 月 6 日2024 年 7 月 13 日 立冬在 2021年11月7日，前一天是絕日。也就是說陽氣開始少了，要進入陰陽交替的日子，所以我們要為身體多作準備。 四絕日要休息，多放鬆，少做事。立冬日少補陽，吃熱的，早上吃點熱粥，不要作出汗太多的運動，吃白蘿白或蘿蔔糕(不可空腹吃)，太滋補的參、茸還不是時候。 吃點栗子，黃花魚，補腎，補脾，已經很好了。
二十四節氣 | 最新資訊 寒露 2022 年 10 月 7 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到寒露，10月8日是交節，寒露之後天氣漸轉清涼，寒氣日漸增加，所以不能不保護雙足，少穿涼鞋，尤其晚上空調…
最新資訊 | 糖尿專區 點解會三高？ 2023 年 9 月 23 日2024 年 7 月 13 日 人到中年就容易會有血壓高，血糖高以及血脂高。明明吃少了，但體重仍然上升、血糖高又引致經常口乾、皮膚敏感，血壓高…
二十四節氣 | 最新資訊 立秋 2022 年 8 月 6 日2024 年 7 月 13 日 2022年立秋在8月7日，但這幾天已經温度下降，早上涼風吹過，秋意綿綿了。 注意事項： 少辛辣，即使很少 養肝…
二十四節氣 | 最新資訊 寒露 2021 年 10 月 8 日2024 年 7 月 13 日 10月8日寒露，天氣踓然仍酷熱，但寒氣已稍稍滲透。建議大家在寒露後用熱水泡腳，只要10分鐘，功效顯注。 最後能…
二十四節氣 | 最新資訊 立秋 2021 年 8 月 7 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到立秋了，天氣已經開始轉涼。秋天代表收歛，季節也是由陽轉陰，所以要以養陰潤肺為主，不可寒涼食物飲品，以免…
