2021 冬季流感
連日來看到感冒的人多了，有痰、咳、鼻塞、疲倦、無胃口或是肚瀉，但往住是一個星期也未能痊癒。
這次流感跟以往不同，主要是侵襲上呼吸道，痰多，更令病情反覆。
預防策略：未病先補陰、補肝、早休息。
食物宜：
少許甜味、甘味的食物，如：南瓜、蕃薯、百合、魚(但不是魚湯)。
食物忌：
燥熱食物，如：薄餅、打邊爐或辛辣或肥膩，如：豬手、羊肉、太滋陰的食物，如：花膠、鮑魚也不可以。
發病後注意：
1. 少吃麥做食物，如：麵包、粟米、熱粥、麵條、雞粥。
2. 宜少吃多餐：少酸味以免助火，可吃點生菜、百合、魚、麥皮、布冧、鮮蕃茄、蘋果、啤梨、減少油份吸收、飯量亦宜每餐少量、多喝水。
這個病情和以往不同是要陰陽雙補，稍為偏差了又再復發，所以更要管好每天飲食。
