二十四節氣 | 最新資訊 蕎菜 2022 年 3 月 31 日2024 年 7 月 13 日 蕎菜日本人稱之為蕗蕎,中醫稱為薤白,能活血通絡,舒筋通氣,能除血栓,降血糖及預防心絞痛,醃制後就成為我們的蕎頭…
抗疫飲食 | 最新資訊 | 診症隨筆 新冠康復症 2022 年 3 月 27 日2024 年 7 月 13 日 昨天看了一個小朋友感染期間一度發燒,也吃了蓮花清瘟,但十天多過去了,檢測難轉為陰性,但不適的感覺仍然,經常覺熱…
最新資訊 | 養生飲食 釋迦 2022 年 3 月 26 日2024 年 7 月 13 日 大家可能猜不到一種平凡的生果釋迦(番鬼荔枝),竟然是百大有益食物的第二位(第一位是杏仁)。釋迦有什麼好處,豐富…
二十四節氣 | 最新資訊 春分 2022 年 3 月 20 日2024 年 7 月 13 日 春分(3月20日)即意味是陰陽各半的平衡日子,天氣正式回暖了。這時身體要去除濕氣,迎接陽氣的增加,達至陰陽平行…
抗疫飲食 | 最新資訊 康復者飲食要點 (即過了 3、6、7天呈陰性檢測) 2022 年 3 月 14 日2024 年 7 月 13 日 康復中的確診者,要注意補充陰份,多喝水。潤喉也可飲一些清熱飲品,如:菊花茶加微糖。 飲食不太飽,多吃一些雞肉、…
抗疫飲食 | 最新資訊 確診者飲食要點 2022 年 3 月 14 日2024 年 7 月 13 日 確診而輕症,沒發燒者要大量補營養,可喝大量礦泉水(滋陰) 早、午、晚餐都可正常,只是不要吃太飽。 可以吃米粉、…
抗疫飲食 | 最新資訊 防疫飲食重點 2022 年 3 月 13 日2024 年 7 月 13 日 今次抗疫體驗是要吃大量的蛋白質,雞蛋、牛奶、增強免疫力尤其是確診後康復中的病人。 抗疫午餐:洋蔥、生蔥炒肉片、…
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 淮山 2022 年 3 月 5 日2024 年 7 月 13 日 淮山是我最推崇的食療,年齡由兒童至老年人都可以進食。 但如何選擇才最重要!淮山入脾、肺經,能補虛、除寒熱邪氣,…