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康復者飲食要點 (即過了 3、6、7天呈陰性檢測)

  1. 康復中的確診者,要注意補充陰份,多喝水。潤喉也可飲一些清熱飲品,如:菊花茶加微糖。
  2. 飲食不太飽,多吃一些雞肉、雞湯、魚蒸或焗、煎也可以。
  3. 進食一些豆漿、麥皮,(注意溫度不要太高)。
  4. 可多進食生果補陰,如:蓮霧、釋迦、(番鬼荔枝)可微雪凍。
  5. 每天吃一點乳酪,增強腸道好菌,促進免疫力。
  6. 喝湯宜:魚腥草魚湯。
  7. 瘦肉雞蛋芹菜湯。
  8. (凍食) 腐皮飯糰。

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