Home / 養生飲食 / 抗疫飲食 / 康復者飲食要點 (即過了 3、6、7天呈陰性檢測) 抗疫飲食 | 最新資訊 康復者飲食要點 (即過了 3、6、7天呈陰性檢測) 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 3 月 14 日2024 年 7 月 13 日 康復中的確診者，要注意補充陰份，多喝水。潤喉也可飲一些清熱飲品，如：菊花茶加微糖。飲食不太飽，多吃一些雞肉、雞湯、魚蒸或焗、煎也可以。進食一些豆漿、麥皮，(注意溫度不要太高)。可多進食生果補陰，如：蓮霧、釋迦、(番鬼荔枝)可微雪凍。每天吃一點乳酪，增強腸道好菌，促進免疫力。喝湯宜：魚腥草魚湯。瘦肉雞蛋芹菜湯。(凍食) 腐皮飯糰。
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 抗疫飲食 (1) 2022 年 2 月 3 日2024 年 7 月 13 日 近日疫情後，留在家中好好補身。可以為大家介紹幾款合時滋補菜色。 材料： 淮山玉子燒 鮮淮山約3吋長 雞蛋四隻 …
二十四節氣 | 最新資訊 夏至 2022 年 6 月 15 日2024 年 7 月 13 日 夏至在本年6月21日，是炎熱夏天的開始，由於今年會比平時更熱，所以大家要加倍小心，尤其是防曬 注意事項如下： …
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 抗疫飲食 2022 年 1 月 12 日2024 年 7 月 13 日 疫情之下，最重要當然是增強體質，提高自身抗疫能力。 飲食方面： 1. 多吃補陰食物，豆類、鮮果、菜類、牛奶、豆…
二十四節氣 | 最新資訊 大雪 2021 年 12 月 7 日2024 年 7 月 13 日 本年大雪在12月7日，這意味著寒冷天氣正式展開，而我們身體正為寒氣對抗抗，所以正氣固藏亦是可以稍稍進補的日子。…
二十四節氣 | 最新資訊 小雪 2021 年 11 月 22 日2024 年 7 月 13 日 進入立冬之後，又到小雪 (11月22日)，陽氣日漸低微，大家可能不會即時感到情緒低落，但不時早上有鼻水、鼻塞，…
最新資訊 | 養生飲食 應該吃早餐嗎 2022 年 12 月 24 日2024 年 7 月 13 日 絕對應該!而且更要吃得很好,很全面才可以發揮每天工作的表現和保養好身體！我的早餐是一天中最重要的一餐，要有優質…
