Home / 養生飲食 / 抗疫飲食 / 康復者飲食要點 (即過了 3、6、7天呈陰性檢測) 抗疫飲食 | 最新資訊 康復者飲食要點 (即過了 3、6、7天呈陰性檢測) 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 3 月 14 日2024 年 7 月 13 日 康復中的確診者，要注意補充陰份，多喝水。潤喉也可飲一些清熱飲品，如：菊花茶加微糖。飲食不太飽，多吃一些雞肉、雞湯、魚蒸或焗、煎也可以。進食一些豆漿、麥皮，(注意溫度不要太高)。可多進食生果補陰，如：蓮霧、釋迦、(番鬼荔枝)可微雪凍。每天吃一點乳酪，增強腸道好菌，促進免疫力。喝湯宜：魚腥草魚湯。瘦肉雞蛋芹菜湯。(凍食) 腐皮飯糰。
二十四節氣 | 最新資訊 春分養生 2021 年 3 月 20 日2024 年 7 月 13 日 當日是陰陽各半的意思，也就是說春分過後陽光轉強，太陽重新移向北半球，所以陽氣加強。我們在飲食上必須相應配合，慢…
最新資訊 | 糖尿專區 韓式飯卷 2021 年 6 月 9 日2024 年 7 月 13 日 韓式飯卷最大的好處是沒添加糖和醋，不會增加額外的熱量，而且餸多飯少，更符合升糖較低的原則。 材料：韓式紫菜、蛋…
最新資訊 | 養生飲食 如何補？陰中求陽！ 2022 年 6 月 22 日2024 年 7 月 13 日 明代醫家最提倡的補法是陰中求陽，意思是不要純補陰或陽，而是要在補陰的同時加入少許補陽的成份，那就能生到陰陽互生…
最新資訊 | 診症隨筆 拗柴的處理 2021 年 7 月 11 日2024 年 7 月 13 日 近日為病人處理跌打舊患問題尤其是『拗柴』造成的傷害。一般人扭傷了未必馬上看醫生只是忍受着，看看會否自我修復，日…
二十四節氣 | 最新資訊 2022年立春 2022 年 2 月 3 日2024 年 7 月 13 日 今日是四絕日，明天2月4日就是立春了。 立春雖然意味陽氣生發的開始，但三類人要慎防發病。 心臟病、高血壓、糖尿…
二十四節氣 | 最新資訊 小暑 2022 年 7 月 7 日2024 年 7 月 13 日 7月7日小暑，即是我們已進入三伏的時節，汗多濕重。 炎炎的太陽高温不斷，令人容易出現飲食腸胃問題，腫滿骨痛，泄…
