Home / 最新資訊 / 減肥迷思 (二) 最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (二) 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 5 月 25 日2024 年 7 月 13 日 到來看病的人都因為脾胃差， 但我勸他們吃飯，大都說吃飯會肥，真的嗎？ 控制體重是城市人必須，因為勞動少，運動不足，但真的能不吃飯嗎？ 坊間流傳各式各樣的減肥方法，包括生酮飲食、168 、低碳水化合物食法、輕斷食法和限制卡路里攝取法。 然而並不是各人都可以合適，如果減了體重，但卻失眠來不了經期，皮膚濕疹或影響血壓、血糖那又是否值得？ 所以我逐一解說一下各種方式在我診症時見到的現象和我給予的意見，希望各位可以減輕體重問題的困擾！
最新資訊 | 糖尿專區 | 養生飲食 合桃柿子蛋糕 2023 年 11 月 27 日2024 年 7 月 13 日 合桃柿子蛋糕對於要控制血糖和減肥的朋友非常合適。因為他們要小心選擇澱粉質的食物，尤其蛋糕之類。 這個是我研製多…
二十四節氣 | 最新資訊 小暑 2022 年 7 月 7 日2024 年 7 月 13 日 7月7日小暑，即是我們已進入三伏的時節，汗多濕重。 炎炎的太陽高温不斷，令人容易出現飲食腸胃問題，腫滿骨痛，泄…
最新資訊 | 診症隨筆 乳癌 2021 年 10 月 20 日2024 年 7 月 13 日 近日政府公佈數字，發現本港 乳癌患者在2008年至2018年期間上升了77%，那是一個驚人數字，十年間飆升了許…
最新資訊 | 糖尿專區 點解會三高？ 2023 年 9 月 23 日2024 年 7 月 13 日 人到中年就容易會有血壓高，血糖高以及血脂高。明明吃少了，但體重仍然上升、血糖高又引致經常口乾、皮膚敏感，血壓高…
