Home / 最新資訊 / 減肥迷思 (二) 最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (二) 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 5 月 25 日2024 年 7 月 13 日 到來看病的人都因為脾胃差， 但我勸他們吃飯，大都說吃飯會肥，真的嗎？ 控制體重是城市人必須，因為勞動少，運動不足，但真的能不吃飯嗎？ 坊間流傳各式各樣的減肥方法，包括生酮飲食、168 、低碳水化合物食法、輕斷食法和限制卡路里攝取法。 然而並不是各人都可以合適，如果減了體重，但卻失眠來不了經期，皮膚濕疹或影響血壓、血糖那又是否值得？ 所以我逐一解說一下各種方式在我診症時見到的現象和我給予的意見，希望各位可以減輕體重問題的困擾！
最新資訊 | 診症隨筆 | 養生飲食 治咳四部曲 2023 年 11 月 24 日2024 年 7 月 13 日 最近來看咳的人很多而且有很多都是一兩個月仍然未恢復，中西藥吃了無數，但仍未斷尾其實咳並冇分絕對的寒、熱，但係一…
最新資訊 | 養生飲食 高温下的飲食 2022 年 7 月 25 日2024 年 7 月 13 日 高温日子連連，室內室外也會中暑啊！ 這種高温乾燥的天氣，在室內也要空氣流通，其中一個健康陷阱是凍飲和強冷氣。 …
二十四節氣 | 最新資訊 大雪 2021 年 12 月 7 日2024 年 7 月 13 日 本年大雪在12月7日，這意味著寒冷天氣正式展開，而我們身體正為寒氣對抗抗，所以正氣固藏亦是可以稍稍進補的日子。…
最新資訊 | 糖尿專區 點解會三高？ 2023 年 9 月 23 日2024 年 7 月 13 日 人到中年就容易會有血壓高，血糖高以及血脂高。明明吃少了，但體重仍然上升、血糖高又引致經常口乾、皮膚敏感，血壓高…
最新資訊 | 養生飲食 應該吃早餐嗎 2022 年 12 月 24 日2024 年 7 月 13 日 絕對應該!而且更要吃得很好,很全面才可以發揮每天工作的表現和保養好身體！我的早餐是一天中最重要的一餐，要有優質…
二十四節氣 | 最新資訊 小暑 2021 年 7 月 7 日2024 年 7 月 13 日 今年小暑在7月7日，温熱的天氣開始了，大家都要小心不可過飲寒涼。在三伏天更要吃補陽的的羊肉或者是熱湯麵，據東晉…
