Home / 養生飲食 / 如何避免濕熱？ 最新資訊 | 養生飲食 如何避免濕熱？ 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 5 月 31 日2024 年 7 月 13 日 不要把『凍』和『熱』的食物一齊吃，這樣會令胃部機能減慢，最好先吃完熱的食物再吃『凍』的食物 (如：先吃熱飯餸，才吃生果、雪糕)。避色溫度涼的食物在晚餐吃，如果要吃，也要放到最後才吃 (如：冷盤、涼拌)。煲湯時要將湯上浮面的泡沫去除。避免在飲品中加冰或温度過低，脾的功能減低，阻礙消化。減少納的吸收，芹菜、蕃茄汁或泡菜等也是高納的食品。一次量不能太多，高納也易造成水腫。
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 流感升溫對策 2023 年 4 月 21 日2024 年 7 月 13 日 最近流感及新冠疫情都有進一步上升的現象大家必須小心留意以下情況 ： 喉嚨確乾或者痛。 有少少鼻水或者鼻塞，日中…
三伏天 | 最新資訊 三伏天 2021 年 7 月 1 日2024 年 7 月 13 日 又是夏天三伏天的日子了，三伏是夏至後第三個庚日，意味著炎熱濕熱的開始。趁着炎熱的天氣，把一切寒性疾病，舊患治理…
最新資訊 | 針灸 穴位療法 2022 年 11 月 17 日2024 年 7 月 13 日 穴位療法： 寒露後，陰氣漸重，雙足要消除寒氣，增加下肢血液循環，必須針對膀胱經，建議大家可以按壓委中穴，對於禦…
最新資訊 | 診症隨筆 拗柴的處理 2021 年 7 月 11 日2024 年 7 月 13 日 近日為病人處理跌打舊患問題尤其是『拗柴』造成的傷害。一般人扭傷了未必馬上看醫生只是忍受着，看看會否自我修復，日…
二十四節氣 | 最新資訊 夏至 2022 年 6 月 15 日2024 年 7 月 13 日 夏至在本年6月21日，是炎熱夏天的開始，由於今年會比平時更熱，所以大家要加倍小心，尤其是防曬 注意事項如下： …
二十四節氣 | 最新資訊 寒露 2022 年 10 月 7 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到寒露，10月8日是交節，寒露之後天氣漸轉清涼，寒氣日漸增加，所以不能不保護雙足，少穿涼鞋，尤其晚上空調…
