Home / 最新資訊 / 立秋之後飲食 最新資訊 | 養生飲食 立秋之後飲食 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 8 月 13 日2024 年 7 月 13 日 立秋之後飲食，要偏於補陰，不能再吃辛辣或香料太多了，否則很易造成咳嗽或皮膚問題。 飲食不妨考慮，綠茶麵、海蜇雞絲或者忌廉蘑菇湯，可以加入菜蔬、魚、椰菜或者一點海鮮。 如何汗出過多，也可吃蜆肉湯，也非常滋陰。此外如果想少吃一點米飯控制體重也可以考慮椰菜花飯，方便快捷，在冰格中取出番熱即可食用。當然這個絕對不能代替白飯，但炎熱天氣下也可以間中試試！
二十四節氣 | 最新資訊 處暑 2021 年 8 月 23 日2024 年 7 月 13 日 今年處暑在8月23日，即意味着酷熱天氣即將過去。暑氣會日漸消減，那身體上我們就要準備消暑清熱，以迎接秋天收歛的…
最新資訊 | 養生飲食 桑樹開花結子的時間 2023 年 3 月 18 日2024 年 7 月 13 日 春天時節又是桑樹開花結子的時間。街上已可以看到新出黑悠悠的桑葚，趕快買一把來吃吧！桑樹全身都是寶，桑葉可以驅風…
最新資訊 | 診症隨筆 春寒穿衣攻略 2023 年 3 月 10 日2024 年 7 月 13 日 雖然天氣日漸回暖，但是這更容易受寒。因為大家整個冬天鬱結在身體內的寒濕都將散發出來。加上天氣寒熱不定，溫差早晚…
最新資訊 | 針灸 針灸治療 2022 年 4 月 18 日2024 年 7 月 13 日 中醫治療最為外國人驚歎的是針灸，可惜今人只針不灸，更何能有耐性地躺下施針。 古人治病無一定法，針往往是調理陰陽…
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 抗疫飲食 2022 年 1 月 12 日2024 年 7 月 13 日 疫情之下，最重要當然是增強體質，提高自身抗疫能力。 飲食方面： 1. 多吃補陰食物，豆類、鮮果、菜類、牛奶、豆…
最新資訊 | 養生飲食 菱角妙用 2022 年 9 月 6 日2024 年 7 月 13 日 中秋期間，有一個很冷門的食物『菱角』。 菱角小時候只知用它來做玩具，原來菱角可以清熱解毒，對治療潰瘍，乳腺癌、…
