白露

白露在9月7日，天氣雖仍酷熱，但早、晚已有點點涼風，乾燥的日子也來臨，大家必須少辛辣。

飲食宜多保水食物：

1. 冬瓜、雪梨、白菜、提子；
2. 雪耳、百合可以作糖水或煮餸、煲湯也非常合適；

要注意近來的天氣皮膚也容易干燥了，不可以過分以肥皂清洗，以免引起敏感。