白露
白露在9月7日，天氣雖仍酷熱，但早、晚已有點點涼風，乾燥的日子也來臨，大家必須少辛辣。
飲食宜多保水食物：
- 冬瓜、雪梨、白菜、提子；
- 雪耳、百合可以作糖水或煮餸、煲湯也非常合適；
要注意近來的天氣皮膚也容易干燥了，不可以過分以肥皂清洗，以免引起敏感。
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