Home / 最新資訊 / 寒露 二十四節氣 | 最新資訊 寒露 安德中醫藥中心 Hours 2022 年 10 月 7 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到寒露，10月8日是交節，寒露之後天氣漸轉清涼，寒氣日漸增加，所以不能不保護雙足，少穿涼鞋，尤其晚上空調要蓋上雙腳。 日常飲食不能再吃寒涼食物否則腸胃易出毛病。 提防肺部受涼，主要養陰，晚上不可過勞，早上宜運動，適當曬太陽 食物方面注意如下：一補陰多吃百合雪梨等、清潤、補血，可以吃一點紅棗，加入湯或甜品當中，吃微酸的食物如魚、蕃茄、少許醋要適可而止，不能過量，舉例菜式糖醋排骨、咕嚕肉等。
最新資訊 | 針灸 針灸治療 2022 年 4 月 18 日2024 年 7 月 13 日 中醫治療最為外國人驚歎的是針灸，可惜今人只針不灸，更何能有耐性地躺下施針。 古人治病無一定法，針往往是調理陰陽…
二十四節氣 | 最新資訊 小雪 2022 年 11 月 21 日2024 年 7 月 13 日 很快進入寒冷的天氣了，小雪 (2022年11月22日)。天氣轉寒，不能再飲涼，吃冰等活動，日本人都喜歡打邊爐，…
二十四節氣 | 最新資訊 霜降 2021 年 10 月 23 日2024 年 7 月 13 日 香港在本年10月23日，氧氣開始低下，所以不能任意飲冰食凍。可以在早上吃一點粥，提升陽氣，也是吃人參雞湯的時間…
最新資訊 | 養生飲食 健康燒味 2023 年 1 月 1 日2024 年 7 月 13 日 高溫烹調容易致癌，所以燒味食物不能多吃。但在冬天講求保暖和方便又不能不吃一些。以下介紹一個簡單易做又食得健康的…
二十四節氣 | 最新資訊 小暑 2022 年 7 月 7 日2024 年 7 月 13 日 7月7日小暑，即是我們已進入三伏的時節，汗多濕重。 炎炎的太陽高温不斷，令人容易出現飲食腸胃問題，腫滿骨痛，泄…
