|

穴位療法

穴位療法:

寒露後,陰氣漸重,雙足要消除寒氣,增加下肢血液循環,必須針對膀胱經,建議大家可以按壓委中穴,對於禦寒給維護陽氣非常有幫助,只要每天早晚按壓兩三分鐘即可。

人老腳先衰要好好保護下肢,對整體血液循環及靜脈回流非常有俾益。

此外也可多按十隻腳趾,時間力度不限,也是非常好的運動!

Similar Posts

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。