Home / 養生飲食 / 抗疫飲食 / 流感升溫對策 抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 流感升溫對策 安德中醫藥中心 Hours 2023 年 4 月 21 日2024 年 7 月 13 日 最近流感及新冠疫情都有進一步上升的現象大家必須小心留意以下情況 : 喉嚨確乾或者痛。有少少鼻水或者鼻塞,日中或者會頭痛。晚上睡不好。胃口一般唔好,如果有以上情況必須要多休息、不能吃辣、不能吃油膩。發燒也是經常見到的情況,發燒會出汗同占寒占凍,要注意體溫不能太高超過38度就要吃藥。多休息多喝清水。咳嗽是比較難馬上痊愈,必須多喝水減少肥膩,吃米粉或一些飯,飲食必須清淡。不要吃薑、檸檬、橙之類以免引起更多的咳嗽!也不能喝冷歔飲或偏涼如雪梨水、竹蔗水啊!
最新資訊 | 養生飲食 立秋之後飲食 2022 年 8 月 13 日2024 年 7 月 13 日 立秋之後飲食,要偏於補陰,不能再吃辛辣或香料太多了,否則很易造成咳嗽或皮膚問題。 飲食不妨考慮,綠茶麵、海蜇雞…
二十四節氣 | 最新資訊 2022年立春 2022 年 2 月 3 日2024 年 7 月 13 日 今日是四絕日,明天2月4日就是立春了。 立春雖然意味陽氣生發的開始,但三類人要慎防發病。 心臟病、高血壓、糖尿…
最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (二) 2022 年 5 月 25 日2024 年 7 月 13 日 到來看病的人都因為脾胃差, 但我勸他們吃飯,大都說吃飯會肥,真的嗎? 控制體重是城市人必須,因為勞動少,運動不…
最新資訊 | 糖尿專區 | 養生飲食 合桃柿子蛋糕 2023 年 11 月 27 日2024 年 7 月 13 日 合桃柿子蛋糕對於要控制血糖和減肥的朋友非常合適。因為他們要小心選擇澱粉質的食物,尤其蛋糕之類。 這個是我研製多…
最新資訊 | 針灸 足三里 2021 年 6 月 25 日2024 年 7 月 13 日 針灸是中醫裏最精華的部份,可惜已經日漸式微,少年的我學習中醫是針、脈、方藥全通。現在的治病是分科,所以有了一體…
三伏天 | 最新資訊 三伏天 2021 年 7 月 1 日2024 年 7 月 13 日 又是夏天三伏天的日子了,三伏是夏至後第三個庚日,意味著炎熱濕熱的開始。趁着炎熱的天氣,把一切寒性疾病,舊患治理…