Home / 最新資訊 / 陰陽難難理解？瞓唔着係乜原因？ 最新資訊 | 診症隨筆 陰陽難難理解？瞓唔着係乜原因？ 安德中醫藥中心 Hours 2024 年 1 月 9 日2024 年 7 月 13 日 唔使諗得咁複雜，陰陽簡單來說陽就是增加動力，陰就是放鬆和靜止。兩者都一定需要和要適當配合。 日間當然以陽為主，因為郁動及工作是要陽，晚上要懂得放鬆靜止那就需要陰為主。部份人因為陰陽的錯配所以晚上陽仍然太多，便會睡不着而失眠，所以簡單來說人就是要動靜兼備，凡事適可而止，陰陽就沒有抗拒性而會自然的流露和交融。 我們病的時候多數由於陰陽不協調，舉例喉嚨痛、飛滋、上火就是由於陰不足，所以虛火向上造成喉嚨痛和飛滋了。所以根治飛滋就要滋陰降火而不是喝涼茶！
二十四節氣 | 最新資訊 秋分 2022 年 9 月 16 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到秋分 (9月23日) 這是一個重要的節氣，因為我們身體正準備調整進入冬天寒冷狀態。保養身體要因人而異，…
最新資訊 | 養生飲食 立秋之後飲食 2022 年 8 月 13 日2024 年 7 月 13 日 立秋之後飲食，要偏於補陰，不能再吃辛辣或香料太多了，否則很易造成咳嗽或皮膚問題。 飲食不妨考慮，綠茶麵、海蜇雞…
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抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 抗疫飲食 (2) 2022 年 2 月 7 日2024 年 7 月 13 日 近日疫情轉劣，加上天氣濕寒，令人頭昏腦脹，重重的感覺，很不舒服。這種情況會令我們身體困熱，慢慢就會頭痛、頭重、…
最新資訊 | 養生飲食 補腎好簡單！ 2021 年 8 月 16 日2024 年 7 月 13 日 要補腎唔駛好貴的食材，這味清炒椰菜絲需要的是耐性和時間。 印度人日常菜式，慢火炒，不加糖、鹽，葉黃素更利視網膜…
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