抗疫飲食

流感升溫對策

2023 年 4 月 21 日2024 年 7 月 13 日

最近流感及新冠疫情都有進一步上升的現象大家必須小心留意以下情況：喉嚨確乾或者痛。有少少鼻水或者鼻塞，日中…

2022 年 3 月 27 日2024 年 7 月 13 日

昨天看了一個小朋友感染期間一度發燒，也吃了蓮花清瘟，但十天多過去了，檢測難轉為陰性，但不適的感覺仍然，經常覺熱…

2022 年 3 月 14 日2024 年 7 月 13 日

康復中的確診者，要注意補充陰份，多喝水。潤喉也可飲一些清熱飲品，如：菊花茶加微糖。飲食不太飽，多吃一些雞肉、…

2022 年 3 月 14 日2024 年 7 月 13 日

確診而輕症，沒發燒者要大量補營養，可喝大量礦泉水(滋陰) 早、午、晚餐都可正常，只是不要吃太飽。可以吃米粉、…

2022 年 3 月 13 日2024 年 7 月 13 日

今次抗疫體驗是要吃大量的蛋白質，雞蛋、牛奶、增強免疫力尤其是確診後康復中的病人。抗疫午餐：洋蔥、生蔥炒肉片、…

2022 年 3 月 5 日2024 年 7 月 13 日

淮山是我最推崇的食療，年齡由兒童至老年人都可以進食。但如何選擇才最重要！淮山入脾、肺經，能補虛、除寒熱邪氣，…

2022 年 2 月 7 日2024 年 7 月 13 日

近日疫情轉劣，加上天氣濕寒，令人頭昏腦脹，重重的感覺，很不舒服。這種情況會令我們身體困熱，慢慢就會頭痛、頭重、…

2022 年 2 月 3 日2024 年 7 月 13 日

近日疫情後，留在家中好好補身。可以為大家介紹幾款合時滋補菜色。材料：淮山玉子燒鮮淮山約3吋長雞蛋四隻 …

2022 年 1 月 12 日2024 年 7 月 13 日

疫情之下，最重要當然是增強體質，提高自身抗疫能力。飲食方面： 1. 多吃補陰食物，豆類、鮮果、菜類、牛奶、豆…