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三伏天

2021 年 7 月 1 日2024 年 7 月 13 日

又是夏天三伏天的日子了，三伏是夏至後第三個庚日，意味著炎熱濕熱的開始。趁着炎熱的天氣，把一切寒性疾病，舊患治理…

2021 年 6 月 25 日2024 年 7 月 13 日

針灸是中醫裏最精華的部份，可惜已經日漸式微，少年的我學習中醫是針、脈、方藥全通。現在的治病是分科，所以有了一體…

2021 年 6 月 23 日2024 年 7 月 13 日

近年手機盛行，大家溜手機的時間都很長，疫情下用電腦 ZOOM 開會、上課令眼睛極度疲勞，看了一個年輕女士，眼睛…

2021 年 6 月 21 日2024 年 7 月 13 日

今年夏至在6月21日，雖然並不是最熱的一天，但卻是陽氣最旺盛的時侯，要保養陽氣，尤其要保養心臟，因為汗出過多後…

2021 年 6 月 18 日2024 年 7 月 13 日

夏至一陰生，那就是說夏至當日陰氣開始生發，適當的飲食配合包括進食一些陰性的食物，例如：雞肉、各種魚類、鮑魚、青…

2021 年 6 月 17 日2024 年 7 月 13 日

這幾天剛過端午，天氣開始炎熱，但其實下星期一 (6月21日) 已經是夏至。夏至是陽氣在夏天最盛的日子。過此之後…

2021 年 6 月 9 日2024 年 7 月 13 日

韓式飯卷最大的好處是沒添加糖和醋，不會增加額外的熱量，而且餸多飯少，更符合升糖較低的原則。材料：韓式紫菜、蛋…

2021 年 6 月 7 日2024 年 7 月 13 日

果然天氣立變肝熱減退，但腸胃開始消化不來，所以病人會覺得胃口差、飽滯，不欲下嚥，或者喉痛干咳，這些都是腸胃動力…

2021 年 6 月 5 日2024 年 7 月 13 日

2021年芒種在6月5日。這是一個濕熱日子的開始，體弱人士往往感到中氣不足，所以養生之道溫補為主，不能油膩，更…

2021 年 5 月 30 日2024 年 7 月 13 日