二十四節氣 | 最新資訊 今日小寒(2023年1月5日) 2023 年 1 月 5 日2024 年 7 月 13 日 相反我都要建議大家不要進補,這是有些反傳統的，小寒進補是常規，因為現今疫情當道，不得不修正。 疫情期間的小寒調…
最新資訊 | 養生飲食 健康燒味 2023 年 1 月 1 日2024 年 7 月 13 日 高溫烹調容易致癌，所以燒味食物不能多吃。但在冬天講求保暖和方便又不能不吃一些。以下介紹一個簡單易做又食得健康的…
最新資訊 | 養生飲食 應該吃早餐嗎 2022 年 12 月 24 日2024 年 7 月 13 日 絕對應該!而且更要吃得很好,很全面才可以發揮每天工作的表現和保養好身體！我的早餐是一天中最重要的一餐，要有優質…
二十四節氣 | 最新資訊 冬至 2022 年 12 月 21 日2024 年 7 月 13 日 好快又到冬至了，這意味著一年將盡，寒冬至深也是陽氣即將回復的日子，我們可以致力保養。 氣血虛者可以吃以下食物：…
二十四節氣 | 最新資訊 大雪 2022 年 12 月 6 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到 2022 大雪今年天氣尚未真正轉行但溫差上落很大這對心血管疾病患者要特別留意，不可進補過度，容易引發…
二十四節氣 | 最新資訊 小雪 2022 年 11 月 21 日2024 年 7 月 13 日 很快進入寒冷的天氣了，小雪 (2022年11月22日)。天氣轉寒，不能再飲涼，吃冰等活動，日本人都喜歡打邊爐，…
最新資訊 | 針灸 穴位療法 2022 年 11 月 17 日2024 年 7 月 13 日 穴位療法： 寒露後，陰氣漸重，雙足要消除寒氣，增加下肢血液循環，必須針對膀胱經，建議大家可以按壓委中穴，對於禦…
二十四節氣 | 最新資訊 立冬 2022 年 11 月 5 日2024 年 7 月 13 日 很快秋季正式結束，今年11月7日便是立冬了。立冬食療要注意：1.不要受涼，不要太補，因為內熱仍有2.多吃含水份…
二十四節氣 | 最新資訊 霜降 2022 年 10 月 22 日2024 年 7 月 13 日 秋季最後一個氣節是霜降（十月二十三日）此時陽氣收歛。 大家可以準備以下食療：白蘿蔔白果粥人蔘燉雞湯花生炆豬手 …
