最新資訊 | 養生飲食 納豆的吃法 2022 年 5 月 30 日2024 年 7 月 13 日 吃納豆，源於到日本旅行時酒店早餐必備。開始時有點抗拒它的味道，但自從上了年紀又擔心自己的血凝度太高，易引起血栓…
最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (三) 2022 年 5 月 27 日2024 年 7 月 13 日 減肥的人要分年齡，更重要留意身體的改變。 生酮飲食缺點： 高份量的油份攝取， 在夏天的香港非常困難，因為易出現…
最新資訊 | 診症隨筆 減肥迷思 (二) 2022 年 5 月 25 日2024 年 7 月 13 日 到來看病的人都因為脾胃差， 但我勸他們吃飯，大都說吃飯會肥，真的嗎？ 控制體重是城市人必須，因為勞動少，運動不…
最新資訊 | 養生飲食 為何會濕熱 (一)？ 2022 年 5 月 22 日2024 年 7 月 13 日 香港人的飲食習慣往往以快為主，所以『生』的食物我們都忽略了。『生』的蔬果，未經煮熟對於維生素 C 和一些酵素都…
二十四節氣 | 最新資訊 小滿 2022 年 5 月 17 日2024 年 7 月 13 日 5月21日 小滿是濕熱季節，易發病的包括風疹，濕疹等皮膚問題。 所以治未病就要儲足陽氣，但小心底虛的人不要補養…
最新資訊 | 診症隨筆 夜尿真的是腎虛嗎？ 2022 年 5 月 5 日2024 年 7 月 13 日 夜尿造成不少人的困擾，因為起床後不能馬上入睡，影響睡眠質量，許多人就以為腎不好了，立即吃一大堆補品或者晚上完全…
二十四節氣 | 最新資訊 立夏 2022 年 5 月 2 日2024 年 7 月 13 日 立夏在5月5日，主要護心，減少心臟負擔，不能過於勞累，要注意防寒，因為時冷時熱，溫差變化大，更要小心受涼。 建…
最新資訊 | 針灸 新冠康復穴位 2022 年 4 月 28 日2024 年 7 月 13 日 近日疫情中的康復者，據報外國有些例子是失去嗅覺，本地個案中暫時這樣的例子不多。 但我都發現日常治療中，大腸經對…
二十四節氣 | 最新資訊 穀雨 2022 年 4 月 19 日2024 年 7 月 13 日 今年穀雨在4月20日，這即意味炎夏快要開始了。濕熱困倦，大家不妨去濕清熱，可吃一點粥，尤其早上可以升陽故濕，也…
最新資訊 | 針灸 針灸治療 2022 年 4 月 18 日2024 年 7 月 13 日 中醫治療最為外國人驚歎的是針灸，可惜今人只針不灸，更何能有耐性地躺下施針。 古人治病無一定法，針往往是調理陰陽…
