運動治療

最近睇電視知道東區醫院開始咗幾年教北極健走杖 Nordic walk。 其實早喺幾年前我已經非常推廣呢一個對於…

唔可以好似以前一樣咁搏命。 做運動都會分陰陽嘅性質。 一般陽運動：帶氧，增加心肺功能如：急步行、跑、乒乓波。 …

最近在疫情後期，出行了一些國家感受到東西方對疫情的處理非常不同。西方人都比較自我一天難得看見一兩個戴上口罩，東…

大家可能都有扭傷或撞傷的經歷，往往瘀青一大片或留有後患。經常無故再次受傷，或者總有好不了完全的感覺，這些都是由…

胃頂或胃酸反流的情況非常普遍，尤其是上了年紀的女性。病人反覆求診，中西藥食完也是時好時壞。 其實中醫治胃病側重…

一般人踏入中、老年總會經歷過手指麻痺僵硬、手臂至前臂麻麻的，虎口無力。來看醫生因為怕中風或者血管有事。當然凡事…

足底筋膜炎是香港人普遍的毛病，因為我們走路太多了，但鞋子卻不適合，所以走路時腳底的壓力，令我們的腳弓肌肉並沒有…