運動治療 - 安德中醫藥中心

55歲以上長者運動建議

2024 年 8 月 30 日2024 年 8 月 30 日

唔可以好似以前一樣咁搏命。做運動都會分陰陽嘅性質。一般陽運動：帶氧，增加心肺功能如：急步行、跑、乒乓波。 …

2023 年 8 月 9 日2024 年 7 月 13 日

最近在疫情後期，出行了一些國家感受到東西方對疫情的處理非常不同。西方人都比較自我一天難得看見一兩個戴上口罩，東…

2023 年 4 月 27 日2024 年 7 月 13 日

運動治療

2023 年 2 月 27 日2024 年 7 月 13 日

大家可能都有扭傷或撞傷的經歷，往往瘀青一大片或留有後患。經常無故再次受傷，或者總有好不了完全的感覺，這些都是由…

2022 年 2 月 27 日2024 年 7 月 13 日

胃頂或胃酸反流的情況非常普遍，尤其是上了年紀的女性。病人反覆求診，中西藥食完也是時好時壞。其實中醫治胃病側重…

2021 年 9 月 23 日2024 年 7 月 13 日

一般人踏入中、老年總會經歷過手指麻痺僵硬、手臂至前臂麻麻的，虎口無力。來看醫生因為怕中風或者血管有事。當然凡事…

2021 年 7 月 16 日2024 年 7 月 13 日

足底筋膜炎是香港人普遍的毛病，因為我們走路太多了，但鞋子卻不適合，所以走路時腳底的壓力，令我們的腳弓肌肉並沒有…

2021 年 3 月 6 日2024 年 7 月 13 日

2021 年 3 月 6 日2024 年 7 月 13 日

2021 年 3 月 6 日2024 年 7 月 13 日