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煲雞湯嘅步驟：

中醫會將病分成四個階段，衛、氣、營、血，四個階段可以係病嘅種類嘅不同，亦都可以係一個病嘅演進過程。 第一衛份嘅…

紅豆水嘅好處係利水、消腫同解毒，尤其是下焦的病。至於紅豆嘅選擇各取所好，我覺得中國嘅紅豆更比日本優勝。 紅豆水…

我哋唔可以籠統咁講，癌症病人食乜，或者唔好食乜。我哋要分開狀態同埋個時期嚟判斷癌症嘅初期唔需要做電療化療，咁樣…

我哋已經常聽到有啲人講食唔落，頂住，或者夜晚瞓覺嘅時候個胃唔舒服，又唔可以半夜食嘢，朝頭早起身冇胃口,甚至係經…

最近睇電視知道東區醫院開始咗幾年教北極健走杖 Nordic walk。 其實早喺幾年前我已經非常推廣呢一個對於…

最好能買樽裝鮮奶，準備一個搪瓷奶煲，如果冇可以用不鏽鋼煲，但係唔可以微波爐或者用熱水坐熱，因為塑化劑。&nbs…

許多人以為糖尿病就是吃得糖太多了，其實糖尿病並不是因為吃糖而引起，而是身體的內分泌問題引起代謝功能紊亂，所以真…

年尾又係送禮和吃補品的日子，很多人會選擇吃一些名貴的海味，例如花膠、海參、魚翅、燕窩之類。 但喺我臨床上見到啲…

好多人都覺得如果唔每日大便就係便秘，其實便秘係指唔能夠規律性排便，每星期少於兩次嘅排便就會界定為便秘。當然，不…