抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 抗疫飲食 (1) 2022 年 2 月 3 日2024 年 7 月 13 日 近日疫情後，留在家中好好補身。可以為大家介紹幾款合時滋補菜色。 材料： 淮山玉子燒 鮮淮山約3吋長 雞蛋四隻 …
二十四節氣 | 最新資訊 大寒 2022 年 1 月 20 日2024 年 7 月 13 日 大寒 (1月20日) 是今年最後一個氣節也就是寒氣至深的日子，大家要維護陽氣，不可輕易吃冷飲寒，務必多曬太陽，…
抗疫飲食 | 最新資訊 | 養生飲食 抗疫飲食 2022 年 1 月 12 日2024 年 7 月 13 日 疫情之下，最重要當然是增強體質，提高自身抗疫能力。 飲食方面： 1. 多吃補陰食物，豆類、鮮果、菜類、牛奶、豆…
二十四節氣 | 最新資訊 小寒 2022 年 1 月 5 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到小寒，天氣真的冷了，最應調理身體進食一些温補食物。例如： 韭菜炒蛋 羊肉 (絞肉較易消化) 糯米飯 (…
二十四節氣 | 最新資訊 冬至 (前一日四離) 2021 年 12 月 19 日2024 年 7 月 13 日 轉眼又到冬至 (12月21日)，天氣仍不算太冷，但讓氣已經低落，也就是說要大補陽氣的時間了。 冬至前一日，是四…
二十四節氣 | 最新資訊 大雪 2021 年 12 月 7 日2024 年 7 月 13 日 本年大雪在12月7日，這意味著寒冷天氣正式展開，而我們身體正為寒氣對抗抗，所以正氣固藏亦是可以稍稍進補的日子。…
最新資訊 | 診症隨筆 2021 冬季流感 2021 年 11 月 29 日2024 年 7 月 13 日 連日來看到感冒的人多了，有痰、咳、鼻塞、疲倦、無胃口或是肚瀉，但往住是一個星期也未能痊癒。這次流感跟以往不同，…
二十四節氣 | 最新資訊 小雪 2021 年 11 月 22 日2024 年 7 月 13 日 進入立冬之後，又到小雪 (11月22日)，陽氣日漸低微，大家可能不會即時感到情緒低落，但不時早上有鼻水、鼻塞，…
二十四節氣 | 最新資訊 立冬 2021 年 11 月 6 日2024 年 7 月 13 日 立冬在 2021年11月7日，前一天是絕日。也就是說陽氣開始少了，要進入陰陽交替的日子，所以我們要為身體多作準…
二十四節氣 | 最新資訊 霜降 2021 年 10 月 23 日2024 年 7 月 13 日 香港在本年10月23日，氧氣開始低下，所以不能任意飲冰食凍。可以在早上吃一點粥，提升陽氣，也是吃人參雞湯的時間…
